Регулярное выполнение комплекса упражнений системы тайцзицюань, или тайчи (один из видов ушу) благотворно влияет на состояние людей, страдающих деменцией. Об исследовании британских ученых говорится в статье, опубликованной в издании Clinical Interventions in Aging.
Известно, что во время развития заболеваний, связанных с деменцией, у многих людей ухудшается работа вестибулярного аппарата. В результате вдвое повышается риск падений и получения травм.
Сотрудники Университета Борнмута предположили, что замедлить развитие негативных процессов могут занятия по системе тайчи, который включают комплекс упражнений на сохранение равновесия. Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи в течение полугода наблюдали за двумя группами людей с деменцией, одна из которых еженедельно занималась тайчи.
В результате у контрольной группы за период наблюдений ухудшилось качество жизни, а частота падений выросла. При этом у тех, кто регулярно занимался ушу, ход заболевания замедлился.
Ранее норвежские ученые доказали, что физическая активность снижает риск развития старческого слабоумия.
Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.
Источник: