{"id":15211,"date":"2019-10-16T19:08:21","date_gmt":"2019-10-16T16:08:21","guid":{"rendered":"http:\/\/luxmad.ru\/dietolog-rasskazala-o-samyh-poleznyh-syhofryktah\/"},"modified":"2019-10-16T19:08:21","modified_gmt":"2019-10-16T16:08:21","slug":"dietolog-rasskazala-o-samyh-poleznyh-syhofryktah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luxmad.ru\/dietolog-rasskazala-o-samyh-poleznyh-syhofryktah\/","title":{"rendered":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445"},"content":{"rendered":"
\u0412\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430\u00bb.<\/p>\n
\u0415\u0434\u0430-\u0443\u0431\u0438\u0439\u0446\u0430\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p>\n
\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u00ab\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c\u00bb, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0422\u0430\u043a, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437\u044e\u043c. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n
\u0412\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445. \u0418\u0445 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u0418\u043d\u0436\u0438\u0440 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430 \u2013 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n
\u0421\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n
\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<\/p>\n